成功案例分享

幸福的關鍵在自已，勇敢跨出第一步

結婚前我在服飾店擔任店員的工作，對於服飾業的經營有些許的了解，結婚後因為要照顧家庭和小孩，所以決定自己開店，因為身上沒有多餘的資金，在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措，沒想到服飾店開業後生意卻不如預期，每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態，自身的負債也如雪球般越滾越龐大，而為了維持服飾店的正常營運，於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷，開店這兩年來我的負債已經高達150萬，再也無力繼續負擔的狀況下，最後決定結束營業，進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。

面臨生存與償債之間的抉擇

結束服飾店之後，進入職場工作二年，每月固定的薪水收入僅3萬多元，無法完全負擔每月負債必需支出的金額，只好一直以卡養卡以債養債，勉強維持信用上的正常，而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人，直到先生發生燙傷的意外，對我的生活無疑是雪上加霜，頓時不知該如何是好，醫生說先生必需要休養兩個月的時間，完全無法工作，此時心中第一個念頭是：「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債，一個月加起來要繳6萬多元，我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下，我只好選擇直接與銀行談個別協商，協商方案一個月要繳3萬元，就在此時我的婆婆因為身體不適，告知我無法再幫忙帶小孩，為了照顧先生與小孩，還有身體不適的婆婆，在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作，更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金，最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷，我只好選擇先放棄繳款。

勇敢承擔，生命會為你找到出路

過了幾年直到女兒要上小學，我才又開始進入職場工作，在工作一段時間後，我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息，頓時真的不知該如何是好，當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我，要勇敢去面對自己的債務問題，於是當下就撥了電話到OK忠訓國際，請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題，而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議，因為對於債務的處理，我實在不知該如何著手，決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問，因為我已經多年未繳款，所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後，才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬，天啊!這對我而言簡直是天文數字，我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時，OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我，不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我，請我放心好好的工作，而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門，我決定向法院聲請更生。

感謝這條路上幫助過我的每個人

申請更生時心裡總是忐忑不安，一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵，憑藉著這份力量支撐著我，就這樣在複雜的心情下，一年的時間很快的就過去，2011年2月我終於收到法院的裁決確認書，我的聲請更生通過了!

向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元，而後七年的月付金是13,200元，償還債務的期間共8年，我看著確定證明書，想到這一年來內心的煎熬實在無法言語，淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下，長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口，在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容，除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事，我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心，這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢，給了我很多的支持和鼓勵，讓我能夠安心的繼續工作，透過他們的協助後，我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊，如果當初沒有透過他們的協助，現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功，在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。

分享是付出的開始，助人是最終的到達

經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來，和大家分享我的故事，幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友，面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了，也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題，只要秉持堅持到底的信念，相信您也會和我一樣有更生成功的機會，順利擺脫債務的問題，這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。

OK忠訓國際 債務清理條例，生命勇者現身說法









該研究由威薩．賈西亞．蘭森（Vanessa Garcia-Larsen）博士主導，他是馬里蘭州巴爾的摩約翰霍普金斯大學布隆伯格公共衛生學院國際衛生暨人類營養學系（assistant professor in the Human Nutrition Division of the Department of International Health at the Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in Baltimore）的助理教授。研究結果發表在美國加州迭舉行的美國胸腔科學會國際會議上。

威薩．賈西亞．蘭森（Vanessa Garcia-Larsen）評論了研究結果的重要性：「我們的研究表明，普通人群可以從實用更多富含這些大豆益黃酮類化合物如漿果的水果中受益，特別是那些戒菸或從不吸煙的人[...]對於吸煙貸款試算表excel 者來說，戒菸仍然是他們健康最重要的事。」

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花青素減緩肺功能下降

新的研究增加了這份名單，表明某屏東縣萬丹鄉身分證借錢種類型的稱為「花青素」的類大豆益黃酮可以幫助老年人維持健康的肺功能。

: LongQuattro/Shutterstock

研究發現，花青素高雄市楠梓區青年創業貸款率條件 食用者的最高的與最低的相比，在肺活量測量肺功能可以維持住空氣的時間更久。

根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，花青素先前已被證明可減少慢性阻塞性肺病（COPD）動物的黏液過多和發炎症狀。儘管如此，威薩．賈西亞．蘭森（Vanessa Garcia-Larsen）說，「關於類大豆益黃酮和肺功能之間關係的流行病學證據非常少。」

他們得出結論：「膳食中花青素的攝入量與普通人群肺功能下降速度明顯較慢有關，特別是在從未吸煙者和既往吸煙者中，但如果都沒有戒菸。吃再多都沒用。」

參考資料：medicalnewstoday

他解釋了研究背後的動機，他說：「我們想調查膳食攝取量和花青素是否與中年人的肺功能下降有關。」

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對於這項研究，研究人員查收集了自挪威和英國的463名成年人（平均年齡44歲）的數據，他們在研究開始時和不同隨訪時間參加了肺活量測定。

肺活量測定是一項肺部肺功能測試，用於測量人員根據指令呼出的氣流量和空氣量來測量人的肺部健康程度。更具體地說，該測試測量1秒鐘強制呼出的空氣總量，深呼吸後有力呼出的總量以及兩者之間的比率。

此外，該研究的參與者填寫了飲食調查問卷，使研究人員能夠新北市永和區青年創業貸款者 對參與者分成四分，或四分之三，根據他們的飲食中攝取的花青素。

不過，研究人員研究了吸煙者戒菸者以及從未吸煙的人中花青素的消費量。他們發現大豆益黃酮類化合物對吸煙者沒有好處。

嘉義縣布袋鎮身分證借款 大豆益黃酮類化合物是植物中可發現的一類多酚或天然化學物質。作為植物的色素，它們使水果和蔬菜充滿苗栗縣卓蘭鎮小額借款2萬 鮮豔色彩，並且還吸引授粉昆蟲並調節細胞生長。

研究表明，膳食大豆益黃酮類化合物可能對人體健康有很多益處。體內和體外研究暴露了大豆益黃酮的抗發炎和抗糖尿病性質的範圍，以及它們的抗癌和神經保護益處。

每日健康／綜合編譯 林宏軒

延伸閱讀：肺功能每況愈下？研究：吃對四種蔬果讓肺部輕鬆回春

為此，威薩．賈西亞．車貸利息試算 蘭森（Vanessa Garcia-Larsen）及其同事檢驗了從2002年到2012年第二次和第三次歐洲共同體呼吸系統健康調查的數據。
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